(Гость) Дина 14.11.2012 04:04
Как хорошо, что я не одна такая. И как плохо, что всех нас мучает такая беда. Мало того, что я понимаю, что это на нервной почве всё, плюс ко всему у меня проблемы с шеей, плюс я ипохондрик страшный. Последнее пугает больше всего, постоянно кажется, что у меня какая-то страшная и неизлечимая болезнь. На шею, обязательно обратите внимание, у меня защемление нерва было, что-то с шейными позвонками, поэтому кровь плохо поступала в голову, начались проблемы с головой, т.к. мозг не насыщался, как я поняла. Ходила на массаж шеи, спины, головы. Массажист мне сказала, чтоб я постоянно себе сама делала массаж головы, стимулировала кровообращение. Это несомненно помогает, господа, также надо спортом заниматься. Конечно, самое главное, это научиться расслабляться, научить себя прогонять плохие мысли, меньше нервничать, я пила новопассит какое-то время, мне стало хорошо, НО я постоянно хотела спать. Буквально несколько дней назад у меня снова начались проблемы с дыханием, до этого несколько лет проблем не было, я опять себе рисую кучу страшных болезней, боюсь, что у меня астма, аллергия на животных (у меня 3 кошки, не дай Бог, с ними расстаться не смогу), онкологию даже себе приписываю. Это ещё больше давит на меня, от этого страшно, поэтому ещё больше нервничаю. Недавно опять стрессы были, потеряла любимую работу, потом скандалы с любимым, фирма любимого обанкротилась, оба без работы, друг с другом скандалим, расстаемся. Умом понимаю, что это всё Фигня, бывают вещи в жизни пострашнее, поэтому особо вроде как не переживаю, т.к. борюсь с переживаниями, и как я поняла, глушу это в себе, а подсознательно это давит, вот и выливается в такой невроз. Обязательно надо сходить на сеанс к психиатру, и к психологу, с психологом обязательно надо беседовать. В общем, пейте валерианку, делайте массаж головы. Проверьте обязательно позвоночник и шею. И побольше работайте с самим с собой. Самое главно, надо радоваться, что с этим можно жить)))) Ведь жизнь - это главное. Ну, и вообще, болезнь не так уж и страшно. Пока ты жив, надо жить !!!