Улучшения после курения :: Одышка после отказа от курения

Думаю, что многие согласны с тем, что существует бесчисленное множество поводов для того, чтобы не курить. Ни для кого не секрет, что курение — причина многих заболеваний, и эти заболевания нередко приводят к фатальному исходу. Курильщики должны понимать, что, прежде всего, курение способно вызвать заболевание сердца и рак лёгких. И следует отметить, что улучшения после курения в человеческом здоровье проявляются моментально!

Исследователи считают, что взрослый курильщик мужского пола теряет примерно 13 лет своей жизни, а женского — все 15 лет! Иначе говоря, большинству курящих людей не прожить столько же, сколько некурящим людям.

Курильщики, имеющие высокий стаж пагубной привычки, находятся в опасном положении для своей дыхательной системы. Курение затрудняет процесс дыхания, и от этого вполне возможна эмфизема или бронхит. Люди в скором времени начинают чувствовать, что их дыхание сбивается, после пробежки наступает одышка, которая сопровождается беспрерывным кашлем. И этот кашель пропадает только после того, как человек бросает, и данным факт нужно расценивать как фактор улучшения здоровья после курения.

Можете ли вы себе представить, как улучшится ваше здоровье после отказа от сигареты? Улучшения после курения заметны сразу же! К примеру, меняется цвет кожи, лицо сразу же приобретает здоровый вид. Пропадает кашель, как я уже говорил, естественно, и одышка вместе с ним. Через пару недель вы почувствуете, что ваши лёгкие словно «расширяются» — происходит их очищение. Сам процесс, конечно, не из самых приятных — постоянно отделяется коричневая или черная слизь, либо в твёрдоватом, либо в жидком агрегатном состоянии. Через 20 минут после того, как вы бросите курить, ваше давление стабилизируется, сердцебиение уменьшится. Через восемь часов уровень кислорода возрастает и отпадает риск инфаркта. Ещё через три часа уровень угарного газа в организме резко падает. Уже через сутки ваш организм постепенно начнет очищаться от никотина и смолы. Ещё через сутки никотин полностью выходит, и вы можете чётче различать запахи и вкусы.

Конечно, бросить курить — крайне нелегко, особенно если стаж курения довольно высок. Это очень тяжело морально, физически и эмоционально. Отказаться от курения никогда не поздно, если вы даже курите больше сорока лет! И если вы однажды захотите бросить — то вы обязательно это сделаете!

Будем благодарны, если поделитесь материалом в соц. сетях